常にあなたの車のキーなど、重要なことを置き忘れるか。
あなたは誕生日や記念日のような重要な日付悪影響を愛する人との関係により忘れですか？
場合は、パニックしないでください。
多くの人々 に関係なくの年齢、性別、身長のメモリの問題が発生しています。誰もが時からメモリ損失が発生することができます健忘性、高齢の人だけが体験できるとは思わないように。
シャープなメモリがある場合に、これらの条件を不可欠見つかります。
1） 必要がありますもにフォーカスできるよう、注意深いべきであります。簡単にあなたのまわりで事によって混乱させて得る場合は、[は、記憶、物事を覚えて長くなります。静かな部屋を見つける何を読んで、学習、か観察することに集中しようとします。
2） あなたは何を覚えてまたは記憶するのに興味がある必要があります。も他の科目で、世界の心理学の研究に愛としましょう。
あなたは、心理学、数学、文学と他の科目の研究よりあなたのレッスンを覚えているだろうと思いますか？
あなたの賭け。詳細になって、主題に興味を持って、またより多くの注意を与えている;それによってこのいつでも希望をメモリから取得のあなたのチャンスを増加します。
3） あなたの子供の想像力が必要です。創造的なこと。多くのメモリ技術、最もとんでもないと誇張された画像/写真の特定の事実や情報を記憶するために考えて、医師が必要です。
おかしいよりアウトこの-世界の心の中でデータを保持する、画像より良いチャンスします。
4） あなたは健康的なライフ スタイルが必要です。少ない脂肪を食べる食べ物は、ビタミンやミネラル （特にベータ カロチン） で豊かな消費、水をたくさん飲む、十分な睡眠を取得、心血管の練習に従事、リラックスし、常に幸せであります。
これらにより、あなたの心あなたの体ほど利益になります。
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